Disfruta los beneficios del agua de coco para la belleza

El agua de coco es una bebida sumamente refrescante y nutritiva al consumirla, en especial cuando lo hacemos directamente desde su rígido componente natural. Pero también es una buena ayuda para la higiene y belleza de todo nuestro cuerpo, pues es un poderoso tonificador y restaurador de la piel.

HIDRATANTE Y NUTRITIVO

Contiene vitaminas muy importantes para la piel, las cuales ayudan a evitar la deshidratación de los tejidos y la pérdida de agua, que entre otras cosas puede provocar sequedad y envejecimiento prematuro. Además, el agua de coco 100% natural, baja en calorías, sin conservadores, sin colesterol y sin azúcar añadida como Coco Dream, es muy ligera y consigue penetrar profundamente en la piel, llegando hasta las capas más internas, por lo que es altamente efectiva cuando se trata de nutrirla. Por otro lado, se ha señalado que es un excelente apoyo para tratar de forma natural afecciones cutáneas, como la psoriasis, la dermatitis o el eccema.

ANTIENVEJECIMIENTO

Se ha elegido como uno de los productos naturales antienvejecimiento más demandados, gracias a las elevadas dosis que aporta de antioxidantes.Contiene unas hormonas vegetales llamadas citoquininas que neutralizan la acción de los radicales libres en el cuerpo, los principales responsables de la oxidación de las células y, por ende, del envejecimiento de la piel.

ANTIACNE Y ANTIMANCHAS

No sólo las pieles deshidratadas pueden beneficiarse de Coco Dream, pues también es una gran solución para mejorar el aspecto de las que son grasas y, especialmente, de las que sufren acné. Ayuda a reducir la producción excesiva de sebo, purifica la piel y evita que se formen brillos antiestéticos en el cutis a lo largo del día. Además, ofrece una gran limpieza para desobstruir los poros y evitar la formación de impurezas como granos, espinillas y puntos negros. Se recomienda en caso de acné debido a que permite secar los granos de una forma más rápida sin aportarle grasa a la piel, algo indispensable para acelerar la curación de esta afección cutánea tan molesta.

Por otra parte, también se ha destacado la efectividad del agua de coco 100% natural sobre las manchas oscuras que aparecen en la piel debido a las exposiciones solares o a la depilación. Ayuda a reparar la dermis y le otorga un tono más uniforme y bonito.

MEJORA LA CIRCULACIÓN Y OXIGENA LA PIEL

El agua de coco tiene la fabulosa propiedad de mejorar la circulación de la sangre, algo que sin duda también beneficia al aspecto de la piel. Con ello, permite que reciba la cantidad de oxígeno que necesita para mantenerse en perfectas condiciones y saludable, así como para que luzca siempre radiante y sin imperfecciones que puedan restarle belleza.

COMO APLICAR EL AGUA DE COCO EN LA PIEL

Para aprovecharte de todos sus beneficios, lo mejor es que lo utilices como si se tratara de un tónico multifunción y lo apliques directamente sobre la piel que deseas tratar.

Tan solo tendrás que tener la piel completamente limpia y aplicar sobre ella una cantidad generosa de Coco Dream de forma directa o con la ayuda de un disco de algodón. Además, al ser un líquido completamente inofensivo, puedes usarlo con frecuencia e incluso varias veces en un mismo día.

  • Es ideal para aliviar la piel algo irritada luego de la exposición al sol, y también luego de la depilación.
  • Sirve de ayuda en casos de acné, rosácea, eccema, en casos de cicatrices y estrías, sarpullidos.*
  • Es muy buena para el embellecimiento de la piel, tonificándola y fomentando la regeneración celular.
  • Es ideal para cuando la piel esta deshidratada y presenta zonas resecas, agrietadas o con descamación.
  • Ayuda a reducir la visibilidad de manchas oscuras, marcas, estrías o cicatrices.
  • Ayuda a hidratar la piel después de someterla a un tratamiento exfoliante.

*es importante mencionar no ayuda a controlar la piel muy grasa o cuando necesitas   de tratamientos especiales para curar el acné.

OTROS USOS DE COCO DREAM

Ha resultado ser muy beneficiosa para mejorar la apariencia y salud del cabello. Entre sus propiedades más destacadas, se encuentra que combate la caída excesiva, evita la deshidratación, favorece su crecimiento y le aporta muchísimo brillo.

Si quieres utilizarlo como remedio para embellecer tu cabello, entonces lo mejor es que apliques el agua de coco por todo tú cuero cabelludo de manera uniforme después de lavarlo con el champú y lo dejes actuar durante unos 10 o 15 minutos. Pasado este tiempo, enjuaga y listo.

Quieres probar los beneficios del coco, participa en la trivia para ganar kit Coco Dream, contestando las siguientes preguntas:

1.- Menciona como ayuda a nuestro organismobebiendo coco

2. ¿Cuáles son los componentes principales de Coco Dream?

3. Menciona a que empresa pertenece Coco Dream y dónde se elabora?

LLlega a TAF la nueva colección de Puma Fenty x Rihanna

TAF impulsa en tiendas la colección que engloba diferentes círculos culturales y con estilos tan particulares que los distinguen en los pasillos de la escuela: nerds, deportistas, skaters, “fresas”, góticos y por supuesto, las chicas malas.

Con la tercera temporada de Fenty Puma by Rihanna, continúa la inspiración en Universitarios muy al estilo Fenty Una colección en donde el deporte universitario se mezcla con la moda logrando una gran variedad de looks a través de prendas, accesorios y sneakers..

Productos tejidos a mano y todos distinguidos por la “F”; mochilas de gatos Puma de felpa, gorras, durags, sudaderas y vestidos de tamaño holgado y algunos en texturas de piel, bufandas y chokers para un look de pandilla universitaria.

Los uniformes clásicos y pants completos fueron reinterpretados con tela deportiva y toques de moda para representar lo más top
del estilo en la *Ivy League. Existen detalles donde aparece la firma de la marca en conjunto con el número 13 de la suerte para
Rihanna, insignias que representan su año de nacimiento 1988, el cierre perforado

Fentyby Puma, así como la presencia de marca Fenty Puma en botones y adornos. Los parches, el hardware y la cinta deportiva realzaron aún más el tema deportivo de la colección.

Finalmente, la línea de calzado, nuevos diseños y futuros íconos – Chealsea Sneaker Boot, Fenty Trainer Hi y los tacones Knitted High Mary Jane. Los icónicos PUMA Creeper tienen un sólido regreso en dos versiones: Cleated Creeper Suede y el Anke Strap Sneaker, disponibles para mujeres y hombres en los colores de la temporada.

Rihanna se aseguró de hacer su tarea al escoger correctamente los accesorios para completar los looks universitarios y TAF se asegura de que todos los sneakerlover dedicados a su propio estilo de vida, identifiquen su tienda favorita y sigan compartiendo historias a través de la moda.

Telefónica Movistar se une a la NFL en México para este 2017

Telefónica Movistar celebra un convenio con la NFL en México, con el que se convierte en patrocinador oficial de esta liga en nuestro país. Con esta alianza, Movistar apuesta una vez más por México y los espectáculos deportivos en el país, proporcionando a sus más de 25 millones de clientes y aficionados de este deporte la oportunidad de disfrutar de la temporada de la NFL, incluyendo Playoffs y Super Bowl LII.

A su vez con este convenio, Movistar será también un ‘Signature Partner’ del Juego de la NFL en México que se llevará a cabo el 19 de noviembre en el Estadio Azteca entre los Patriots de Nueva Inglaterra y los Raiders de Oakland, convirtiéndose en la única firma de telecomunicaciones que patrocina a la NFL en el país, con derechos exclusivos como Patrocinador Oficial en dicha categoría de negocio.

Cerca de 30 millones de personas hacen de México el segundo país del mundo con mayor número de seguidores de futbol americano, después de Estados Unidos.

Del total de aficionados a los deportes en México, la NFL cuenta con un 67% de penetración, quienes gracias a Movistar podrán disfrutar de este deporte en el país, además de que sus clientes tendrán un amplio abanico de beneficios y sorpresas a lo largo de toda la temporada, como artículos promocionales de la NFL, e incluso boletos para la visita a México de Patriots y Raiders en noviembre.

Esta alianza, que se mantendrá vigente hasta febrero de 2018, forma parte de las acciones con las que Telefónica Movistar sigue afianzándose en el mercado mexicano como una compañía cercana a sus clientes, precursora de múltiples servicios y productos, en los que une la tecnología e innovación con el día a día de las personas y apuesta por un mayor desarrollo de las telecomunicaciones en México.

¿Por qué es importante la inclusión de fibra en nuestra alimentación?

Todo el mundo necesita fibra en su dieta, ya que ésta es la responsable de que nuestro intestino tenga una mejor motilidad, favoreciendo una buena digestión y evitando el molesto estreñimiento.

La inclusión de la fibra  en la alimentación diaria también desempeña una función importante en la prevención y tratamiento de algunas enfermedades crónicas. Entre los beneficios se encuentran la disminución de la presión arterial, el efecto hipocolesterolémico, menor riesgo de enfermedades cardiovasculares y un mejor control de la diabetes mellitus tipo II.

La fibra aumenta el volumen de la dieta sin añadir calorías, puede tener un efecto saciante y ayudar así a controlar el peso, es por  eso que en muchos regímenes alimenticios se recomiendan ensaladas, frutas y verduras.

Hay dos tipos de fibra:

  • Fibra insoluble: disminuye el tiempo del tránsito de los desechos por el intestino, mejora la motilidad intestinal y nos da una sensación de saciedad más temprana. La puedes encontrar en cereales integrales, salvado de trigo, soja, semillas y también en algunos vegetales.
  • Fibra soluble: mejora el metabolismo de los azúcares, el colesterol y los triglicéridos, ayudando a prevenir enfermedades cardiovasculares y mejorando la digestión. La puedes encontrar en el salvado de avena, frutas y vegetales, cereales integrales y en Fibré, la única agua adicionada con fibra en México.

Un dato importante es que consumir ambos tipos de fibra es muy saludable para nuestro organismo, ya que éstas se complementan para mejorar el funcionamiento de nuestro intestino.

Para una persona adulta se recomienda una ingesta diaria de fibra, tanto soluble como insoluble, de 25 gramos.

Necesitas 5 raciones entre frutas y verduras, más un aporte de cereales integrales, lo cual con el tipo de vida que llevamos actualmente es muy difícil, por ello Fibré  puede ser tu aliado en el consumo de este nutrimento, ya que una botella contiene el 25% de fibra que necesita nuestro cuerpo al día, que equivale a la fibra que tienen 3 manzanas de 100grs cada una.

Además, Fibré te facilita la ingesta de los 2 litros de agua recomendada diariamente, ya que tiene un sabor ligero de manzana-kiwi o de jamaica-arándano y sin calorías.

Quieres tener una buena salud y mantener un un cuerpo delgado controlado tu peso,

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  1. Menciona los nutrientes que contiene Fibré
  2. ¿Cuáles son las enfermedades que previene Fibré
  3. Menciona los sabores de Fibre

Manda tus respuestas a raspberrymagazine@gmail.com

 

Puma anuncia colaboración junto a Selena Goméz

La cantante, actriz y productora colaborará con la marca para apoyar el negocio de la mujer.

El día de hoy, la reconocida marca deportiva Puma anunció una colaboración a largo plazo con la cantante, actriz y productora Selena Gomez, quien trabajará junto a la empresa alemana diseñando productos y creando campañas de marketing. Selena comenzará su trabajo de forma inmediata y su primera aparición será en el contexto del lanzamiento de Phenom, un nuevo modelo de calzado femenino.

“Ser parte de la familia Puma  es algo muy emocionante para mi”, dice Selena Gomez. “Puma ha cambiado el juego al realizar el mash-up entre equipamiento deportivo y moda. Es increíble ver su influencia en el estilo y la cultura, y estoy ansiosa por ser parte de ello. Estoy esperando crear algo especial juntos. Hasta ahora tenemos proyectos muy cool en proceso”.

Selena y Puma representan una gran combinación, no solo porque ella encaja perfecto con los valores de la marca, sino porque ella también posee una poderosa influencia sobre las mujeres jóvenes, debido a su integridad, empuje y manejo del éxito.

Su trabajo con la marca será algo más que una simple  aparición en campañas, ya que tendrá una voz activa ante los consumidores. Asimismo, esta alianza incluye a Puma y Selena trabajando juntos por causas cercanas al corazón de la actriz.

“Selena es auténtica, creativa, talentosa y ferozmente real. Ella es todo lo que actualmente las mujeres buscan en un modelo a seguir”, dice Adam Petrick, Brand and Marketing Global Director para PUMA. “Recientemente, ella ha demostrado cuán fuerte es en realidad. Con su honestidad y apertura acerca de vivir con Lupus ella ha entregado un increíble ejemplo de confianza, equilibrio y determinación para todos nosotros. Selena es una socia perfecta para PUMA ya que no tiene miedo de los desafíos que el mundo ofrece; ella lucha y perservera,  algo que representa exactamente lo que somos como marca. Y no solo nos representa, sino que además ayudará a definir y fortalecer nuestro negocio en el área femenina”.

El negocio de Mujer de PUMA se ha revigorizado en los últimos años y se espera continue creciendo en esta área.

El primer calzado de fútbol Puma One

Los jugadores de hoy en día no son buenos para únicamente una cosa. Son buenos para muchas cosas. A partir de eso nos dedicamos a diseñar un calzado que cumpliera con las necesidades de los jugadores.

Para empezar, consultamos a Antoine Griezmann, a jugadores jóvenes y a adolecentes obsesionados con el futbol. Lo que ellos nos dejaron claro es que quieren un calzado con gran ajuste (FIT), que sea ligero para poder moverse rápido (FAST) y al mismo tiempo que tenga una mejor sensación del balón (FEEL).

Para completar este diseño, Thierry Henry fue invitado y formó parte importante del proceso para cumplir con las necesidades de cada tipo de jugador.

Gracias a sus comentarios podemos presentar hoy un calzado que sobresale en FIT, FAST & FEEL.

El ajuste (FIT) se da gracias a la ingeniería del calcetín evoKNIT que da soporte y un justo amoldamiento al tobillo, la rapidez (FAST) es dada por la ultra ligera y flexible suela exterior Pebax, mientras que la sensibilidad (FEEL) se logra por la textura delgada de suave piel para un mejor toque y sensación del balón.

Para el más fuerte defensa y hasta el más rápido delantero, ahora podemos ofrecer un calzado que refleja la perfección de cada uno.

Los nuevos PUMA ONE serán usados en canchas internacionales por Antoine Griezmann, Sergio Agüero y Hector Bellerin, a partir del 17 de junio.

En México veremos los PUMA ONE en cancha con Oribe Peralta, Agustín Marchesín, William Da Silva, Tito Villa, Miguel Martínez, entre otros.

Nunca olvidarás tus primeros ONE porque…

… porque serás capaz de decirle a tu novia que tienes algo en común con Antoine Griezmann.

… porque por primera vez en tu vida, gracias a la plantilla tan llamativa, el rival que acabas de dejar atrás podrá perseguirte. O al menos intentarlo.

… porque este es tu primer calzado de piel auténtica. Cuando tú pensabas que necesitabas tener 40 años y ser gerente de un banco para conseguirla.

… porque ser clásico no significa ser “pasado de moda”. Significa piel de alta calidad que te permitirá hacer trucos clásicos en la cancha.

… porque cuando pides una hamburguesa la quieres con el pan, la carne y el queso. De igual forma quieres un calzado de futbol con ajuste, rapidez y sensibilidad (Fit, Fast, Feel). Sin cualquiera de esos no sería lo mismo.

… porque podrás anotar ese gol como Thierry Henry al usarlos. O no…

#PUMAOne

Los PUMA ONE estarán disponibles en México a partir del 20 de julio en PUMA Store, tiendas departamentales y deportivas, y en puma.com a un precio de $4,099 el de adulto y $1,099 de niño.

Para más noticias de PUMA ingresar a: news.puma.com

 

Beneficios del Agua de Coco para la Belleza

El agua de coco es una bebida sumamente refrescante y nutritiva al consumirla, en especial cuando lo hacemos directamente desde su rígido componente natural.

Pero también es una buena ayuda para la higiene y belleza de todo nuestro cuerpo, pues es un poderoso tonificador y restaurador de la piel.

HIDRATANTE Y NUTRITIVO

Contiene vitaminas muy importantes para la piel, las cuales ayudan a evitar la deshidratación de los tejidos y la pérdida de agua, que entre otras cosas puede provocar sequedad y envejecimiento prematuro. Además, el agua de coco 100% natural, baja en calorías, sin conservadores, sin colesterol y sin azúcar añadida como Coco Dream, es muy ligera y consigue penetrar profundamente en la piel, llegando hasta las capas más internas, por lo que es altamente efectiva cuando se trata de nutrirla.

Por otro lado, se ha señalado que es un excelente apoyo para tratar de forma natural afecciones cutáneas, como la psoriasis, la dermatitis o el eccema.

ANTIENVEJECIMIENTO

Se ha elegido como uno de los productos naturales antienvejecimiento más demandados, gracias a las elevadas dosis que aporta de antioxidantes. Contiene unas hormonas vegetales llamadas citoquininas que neutralizan la acción de los radicales libres en el cuerpo, los principales responsables de la oxidación de las células y, por ende, del envejecimiento de la piel.

ANTIACNE Y ANTIMANCHAS

No sólo las pieles deshidratadas pueden beneficiarse de Coco Dream, pues también es una gran solución para mejorar el aspecto de las que son grasas y, especialmente, de las que sufren acné.

Ayuda a reducir la producción excesiva de sebo, purifica la piel y evita que se formen brillos antiestéticos en el cutis a lo largo del día. Además, ofrece una gran limpieza para desobstruir los poros y evitar la formación de impurezas como granos, espinillas y puntos negros.

Se recomienda en caso de acné debido a que permite secar los granos de una forma más rápida sin aportarle grasa a la piel, algo indispensable para acelerar la curación de esta afección cutánea tan molesta.

Por otra parte, también se ha destacado la efectividad del agua de coco 100% natural sobre las manchas oscuras que aparecen en la piel debido a las exposiciones solares o a la depilación. Ayuda a reparar la dermis y le otorga un tono más uniforme y bonito.

MEJORA LA CIRCULACIÓN Y OXIGENA LA PIEL

El agua de coco tiene la fabulosa propiedad de mejorar la circulación de la sangre, algo que sin duda también beneficia al aspecto de la piel. Con ello, permite que reciba la cantidad de oxígeno que necesita para mantenerse en perfectas condiciones y saludable, así como para que luzca siempre radiante y sin imperfecciones que puedan restarle belleza.

COMO APLICAR EL AGUA DE COCO EN LA PIEL

Para aprovecharte de todos sus beneficios, lo mejor es que lo utilices como si se tratara de un tónico multifunción y lo apliques directamente sobre la piel que deseas tratar.

Tan solo tendrás que tener la piel completamente limpia y aplicar sobre ella una cantidad generosa de Coco Dream de forma directa o con la ayuda de un disco de algodón. Además, al ser un líquido completamente inofensivo, puedes usarlo con frecuencia e incluso varias veces en un mismo día.

  • Es ideal para aliviar la piel algo irritada luego de la exposición al sol, y también luego de la depilación.
  • Sirve de ayuda en casos de acné, rosácea, eccema, en casos de cicatrices y estrías, sarpullidos.*
  • Es muy buena para el embellecimiento de la piel, tonificándola y fomentando la regeneración celular.
  • Es ideal para cuando la piel esta deshidratada y presenta zonas resecas, agrietadas o con descamación.
  • Ayuda a reducir la visibilidad de manchas oscuras, marcas, estrías o cicatrices.
  • Ayuda a hidratar la piel después de someterla a un tratamiento exfoliante.

*es importante mencionar no ayuda a controlar la piel muy grasa o cuando necesitas   de tratamientos especiales para curar el acné.

OTROS USOS DE COCO DREAM

Ha resultado ser muy beneficiosa para mejorar la apariencia y salud del cabello. Entre sus propiedades más destacadas, se encuentra que combate la caída excesiva, evita la deshidratación, favorece su crecimiento y le aporta muchísimo brillo.

Si quieres utilizarlo como remedio para embellecer tu cabello, entonces lo mejor es que apliques el agua de coco por todo tú cuero cabelludo de manera uniforme después de lavarlo con el champú y lo dejes actuar durante unos 10 o 15 minutos. Pasado este tiempo, enjuaga y listo.

Le Coq Sportif X LC23: #NoahPack

Para celebrar la segunda colaboración entre Le Coq Sportif y LC23, Leo Colacicco — fundador de la marca italiana — y Le Coq Sportif se inspiraron en el icónico polo que usó Yannick Noah — legendario tenista profesional que ha sido vocero de Le Coq Sportif desde hace más de treinta años — en 1988 para crear la colección cápsula #NoahPack.

La colección, que fue hecha y desarrollada en el taller de la marca francesa en Romilly-Sur-Seine, presenta piezas contemporáneas entre las que destaca el famoso polo con estampado a rayas. También destaca un track suit (pantalón y chamarra deportivos) azul a rayas blancas, inspirado en el que Yannick Noah usó en 1988.

La colección incluye dos sudaderas sin mangas, una a rayas azules y blancas, la otra a rayas rojas y blancas. También hay una nueva interpretación del icónico polo a rayas blancas y negras: el logotipo, el cuello y los ribetes de las mangas son rojos esta vez. Esta colección, inspirada en los años ochenta, no podría estar completa sin una cinta de toalla para la cabeza en los colores de Le Coq Sportif: azul, blanco y rojo.

El fundador de la marca italiana LC23, Leo Colaccico, comparte el feroz orgullo de Le Coq Sportif por producir sus prendas en casa, así como su pasión por la calidad y una atención al detalle sin comparación. Estos elementos se pueden ver reflejados en las prendas de esta colaboración de edición limitada, a la venta en boutiques selectas alrededor del mundo.

Apertura TAF Masaryk

TAF la tienda más importante de sneakers en Latinoamérica abre una tienda más en la principal avenida de moda en CDMX, Masaryk en la colonia Polanco, ubicada en Alejandro Dumas 107 esquina Masaryk.

Entre invitados especiales y periodistas especializados, la apertura se vivió en un ambiente auténtico, divertido, actual y un concepto que propone un estilo de vida muy particular, donde el diseño y la cultura de los sneakers convergen.

Basado en una propuesta de urban lifestyle, TAF transmite a través del diseño, la iluminación y la mejor selección de producto, una experiencia de compra única y diferenciada.

La boutique será sede de los lanzamientos más exclusivos y relevantes dentro del mundo de los sneakers, volviéndose el
escaparate perfecto para las principales marcas: Adidas, Nike, Puma, Reebok, New Balance y Vans.

Colecciones como; Super de Puma y el nuevo New Balance 574S para hombre, mientras que para ellas contará con producto especial de Fenty by Rihanna y el pack de Nike Beautiful x Powerful, son algunas de las que esta boutique destacará en sus escaparates.

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TAF Masaryk promete crear un statement de moda, con elementos distintivos de su propia marca que exclusivamente encontraremos en esta tienda, una propuesta única para clientes únicos que en su día a día viven emociones a través de sus sneakers…

Descubre como Fibré aporta a tu organismo mientras te ejercitas

La fibra es clave en la nutrición de los seres humanos tanto para las personas que llevan una vida sedentaria como para los atletas, ésta incide positivamente en quienes realizan alguna actividad física, sobre todo, en los deportistas.

La fibra no se absorbe ni se digiere, pero tiene propiedades muy importantes para el organismo.

Existe la fibra soluble y la insoluble. La primera optimiza el metabolismo de los azúcares, el colesterol y los triglicéridos, ayudando a prevenir enfermedades cardiovasculares y mejorando la digestión. La puedes encontrar en el salvado de avena, frutas y vegetales, cereales integrales y en Fibré, la única agua adicionada con fibra en México.

La segunda disminuye el tiempo del tránsito de los desechos por el intestino, mejora la motilidad intestinal y nos da una sensación de saciedad más temprana. La puedes encontrar en cereales integrales, salvado de trigo, soja, semillas y también en algunos vegetales.

Las dietas ricas en verduras y hortalizas son altas tanto en fibra soluble como en insoluble.

El consumo de fibra antes y durante el ejercicio, es beneficioso ya que ayuda a estabilizar la glicemia (azúcar en sangre), esto permite un ahorro de carbohidratos durante la actividad física, entrenamiento o competencia.

Además, proporciona sensación de saciedad disminuyendo el hambre que puedes tener al hacer ejercicio.

Dado que la fibra aumenta el volumen de la dieta sin añadir calorías, puede tener un efecto saciante y ayudar así a controlar el peso.

Los atletas de resistencia generalmente necesitan ingerir mayor cantidad de alimento, por lo que no es conveniente el consumo de aquellos con alto contenido de fibra días antes de la competencia ya que sacian el apetito muy rápido.

Para suplir la necesidad diaria de fibra, debes consumir al menos cinco porciones de frutas y verduras.

El consumo recomendado es de 10 gramos cada 1000 Kcal consumidas en deportistas.

Además, podemos disfrutar de un desayuno completo y quemar más grasas con el ejercicio, si durante la primera comida del día incluimos alimentos con fibra lo cual permite un bajo índice glucémico.

Fibré quiere que luzcas un cuerpo de envidia estas vacaciones por lo que invita a los lectores a participar en la trivia para ganr un kit Fibré y un accesorio para gardar tu celular mientras te ejercitas, manda tus respuestas a raspberrymagazine@gmail.com

  1. ¿Qué porcentaje de fibra contiene la botella de Fibré?
  2. Menciona los sabores de Fibré
  3. Cómo ayuda a tu cuerpo al consumir Fibré